Последние новости

Медитация в движении

В продолжение темы осознанности, которую я затронула в предыдущей статье, хочу предложить вам одну замечательную практику — динамическую медитацию,...

Равнение на центр

Когда я только начинала посещать трансактный анализ, то на одном из первых занятий нам было предложено задание – ввести...

Практики заземления

О том, как важно заземляться и как это делать в повседневной жизни я писала в статье «Удачного заземления!». Сегодня...

В вихре танца

Практика кружения  позволяет привести ум в состояние ясности, тишины и покоя, отбросить все ненужное, освободиться от любого напряжения, от того,...

Стой, кто идет?

О том, зачем уважать чужие границы и как это делать я писала в предыдущей статье. Сейчас я напишу о том,...

Жизнь в образе

Сейчас так много говорят о важности принятия себя, о ценности собственного пути, о необходимости отказаться от навязанных стереотипов в...